文章
娛樂明星
熱點新聞
美妝時尚
健身達人
星座课堂
健康養生
奇聞趣事
美食菜譜
心靈語錄
生肖解析
動漫影音
育兒分享
生活常識
情感百態
酷車
國際新聞
奇趣
生活小妙招
毛孩
影視新聞
大马新闻
老年生活
萌寵樂園
科技遊戲
植物
佛緣佛語
俄羅斯新聞
插畫趣聞
軍事
喝茶也要分時間!專家分享「喝茶時間表」,原來早上喝這種茶可以讓頭腦更清晰~
2023/10/28

喝茶也要分時間!專家分享「喝茶時間表」,原來早上喝這種茶可以讓頭腦更清晰~

俗話說一日之計在于晨,早晨最需要促進身體的血液循環。紅茶可以去除體內寒氣,讓大腦的供血充足,思路更清晰,同時也促進身體血液迴圈。因此早餐後或是早餐搭配一杯紅茶非常適合喔!

如果腸胃比較敏感的人也可以加點牛奶降低刺激性。需注意的是因為茶類都含有咖啡因,比較不適合早上空腹飲用~

除了咖啡,很多人也喜歡喝「茶」!不同于咖啡,茶的種類更多樣化,但你知道喝茶也有時間表嗎?以下就來替大家解說早上、中午、晚上該喝什麼茶才對身體更健康~喜歡喝茶的女孩們可以收藏起來唷!中午時間可以來一杯清淡、細膩的白茶,微甜口感喝起來回甘順口,可以促進食慾也可以解膩。

下午

適合喝:綠茶、青茶

到了下午經過一段時間的工作,身體處于一個比較疲憊的狀態,肝火也比較旺盛可以來一杯綠茶或是青茶,化解肝臟的毒素,茶葉中含有豐富的維生素E,具有抵抗衰老的效果,也可以促進身體新陳代謝,讓久坐的身體得到舒緩~

晚上

適合喝:黑茶、普洱茶

很多人擔心晚上喝茶會容易引響睡眠、睡不著,其實黑茶和普洱茶溫醇,即便是晚上引用也不用擔心會飲想睡眠唷!餐後來一杯黑茶可以幫助身體分解堆積的脂肪,既暖胃又能幫助消化! 以上就是「茶的飲用時間表」平日裡有在喝茶的女孩可以筆記起來唷!

療癒又可愛! 屏東和平教會耶誕創全台最大"薑餅城"
2023/12/03
中壢家樂福大火原因找到了!3男嬉鬧「殺蟲劑噴打火機」所致
2023/12/03
58歲夏文汐開深V 超兇姪女同框似姊妹
2023/12/03
57歲任賢齊登杭州開唱!大跳「鬼步舞」 網笑虧:感覺像在復健.
2023/12/03
以美好的心,欣賞週遭的事物 以真誠的心,對待每一個人
2023/12/03
更年期一定胖?日本57歲主婦「更年期瘦身法」鏟16公斤,狠甩嬸味瘦成美阿姨
2023/12/02
真人版長髮公主!烏克蘭女擁有121cm超長髮,曝護髮秘訣:每3至4天才洗一次頭
2023/12/02
冬季熱門打卡景點 新北歡樂耶誕城主燈新秀及耶誕市集登場
2023/12/02
家電冷知識!「這家電」壞了 回收價400至500元
2023/12/02
小北百貨開29年!狂展百間店「到底有多強」?眾推1大優勢:被救好幾次
2023/12/02