高賢廷怎麼保養的這麼美？相信Netflix《假面女郎》一播出許多人內心也有這個問號對吧！飾演女主「金貌美」中年時期的演員高賢廷，擁有凍齡神顏完全看不出已經52歲，還曾在24歲風光嫁給三星集團會長外甥鄭溶鎮，卻又因失婚遭豪門封殺，最後憑藉自身努力重返百想大賞榮耀，她的人生故事精采程度完全不輸金貌美，而且即使歷經各種風霜，也依舊把52歲活得像25歲一樣年輕貌美，究竟高賢廷是如何保養的呢？以下就為大家揭曉高賢廷4招保養祕訣！
很多人都以為女明星抗老靠的是瓶瓶罐罐保養品或是醫美，但過去接受韓媒採訪時，高賢廷曾分享，自己每天一定都會做的保養沒有別的，就是「臉部運動操」。只要在呼氣時伸展臉部肌肉和下巴、吸氣時收縮眼鼻和兩頰，最後重復在口中唸「Ma、Me、Mi、Mo、Mu」來活動臉部和嘴唇，就可以透過臉部健身操來活絡血液循環、維持肌膚彈性。
另外，高賢廷就連清潔也很有自己的一套，整個洗臉過程、手法都相當講究。首先她會將洗面乳+溫水在手掌搓揉出綿密的泡沫，緊接著從T字部位開始清潔，再帶到雙頰和耳後，因為臉頰兩側的肌膚比較脆弱，所以最好不要讓洗面乳停留過久，而且也要注意起泡完全才不會殘留，透過這樣細節控般的洗臉法，才能徹底清潔臉部髒污和殘妝，讓肌膚維持在最健康水嫩的狀態。
保濕就是保養之母！這句話就連高賢廷也奉為真理，而且一週至少會敷兩次面膜，來深層為肌膚補水，日常也會搭配臉部按摩來提升保養品吸收力，難怪52歲長得像25歲，魔鬼就藏在這個細節裡。
除了肌膚清潔、保濕之外，高賢廷也會搭配飲食來達到逆齡效果，尤其最愛柚子茶，蘊含豐富的維生素C，可以達到很好的養顏美容、美白淨膚效果，每天喝一杯、越活越年輕！
