46歲媽媽因太逆齡無法用交友APP 3招低成本抗衰老

美國一位單親媽媽Joleen Diaz因年輕外貌和窈窕身材在社交平台非常吸睛，她現年46歲，與23歲女兒同框時更被誤認為是雙胞胎姊妹，保養得宜的她因此在IG爆紅，吸引超過64萬粉絲追蹤。46歲因過份凍齡 交友app賬號被檢舉。

與女兒感情深厚 Joleen是一名單親媽媽，16年前與前任分開，帶著女兒到加州，一直維持單身。她與女兒感情深厚，透露間中被年輕男子搭訕，更試過和女兒一起double dating。女兒會跟她分享戀愛問題，她很高興自己的經驗有幫助，更慶幸女兒信任自己。

凍齡保養術 Joleen的美貌和身材與實際年齡的對比讓人感到驚喜，對她平日的保養術感到好奇。她現時是一位老師，曾分享自己會善用午休空檔，抽10分鐘堅持鍛鍊，會在教室做平板支撐、抬腿等，把握每個保養身材的機會。

注重防曬和洗臉 除此之外，她亦很在意清潔和防曬，曾透露12歲起就偷偷使用媽媽的保養品。現在每天早晚也會認真洗臉，為了預防紫外線對皮膚的傷害，不論陰天晴天都會塗上防曬乳，有助抗老化。

大量補水和充足睡眠 飲食方面，Joleen很少喝酒，重視大量補水，還有維持健康飲食。從她IG分享的圖片可見，她幾乎只吃原型食物，非常喜歡生魚片沙拉，能攝取優質蛋白質和纖維，加上充足的睡眠，相信這些都是她維持年輕的秘訣。

仍然期待真愛 一直維持單身的她坦言很難找到真愛，因為外表看起來完全不像46歲，甚至令她的交友網站賬號被以為是假賬號，有數次更被檢舉至賬號被刪除。不過她仍然期待遇到真愛，表示期望未來另一半是有上進心、自信的成熟男性。