過不了多久，中央的那羣十歲左右的孩子們，也有人抗不住了，一個個倒地坐下。

“你們能堅持多久就堅持多久，我不會要求你們，只是你們將來不如人，也只能怪你們自己。”希爾曼冷酷說道。

“咦？”羅瑞忽然驚異看向北邊那一個團隊。

此刻中央團隊十歲左右的孩子們都有不倒下癱坐在地上了，而北邊團隊竟然還有一個六歲孩子堅持著。

“林雷今天是第一次來鍛鍊吧，竟然這麼厲害！”羅瑞驚訝說道，旁邊的羅傑、希爾曼也都注意到，希爾曼也朝那邊看去，此刻北邊團隊中只有一個棕發的小男孩堅持著，這個小男孩抿著脣，眼神堅定地看著前方，雙拳握得更是拳指關節發白。

希爾曼眼中出一驚喜的芒。

“好小子！”希爾曼心裡讚歎一聲，年僅六歲，就能夠在‘蘊氣式’上趕上十歲左右的孩子，這資質，管中窺豹，可見一斑。

林雷，全名林雷·魯克，整個烏山鎮擁有者魯克家族的長子。魯克家族是一個非常古老的家族，曾經非常興旺，不過數千年傳承下來，如今整個家族中也僅僅只有三個員，族長霍格·魯克以及兩個兒子。大兒子林雷·魯克，今年才六歲。而小兒子沃頓·魯克，年僅兩歲。至於魯克家族的主人在生下小兒子後就死掉了。林雷的爺爺也在軍隊中戰爭丟掉了命。

林雷雙發，即使他意志再堅定，可是痠痛到極致的卻不他控制，他終於倒地坐了下來。

“林雷，覺怎麼樣？”希爾曼笑著走了過來。

林雷咧一笑，出小虎牙：“沒什麼，希爾曼叔叔。”希爾曼是魯克家族護衛隊的隊長，也是從小看著林雷長大的。兩人關係自然親近的很。

“好樣的，像個男人。”希爾曼了林雷的腦袋，頓時讓林雷的頭髮如同稻草一樣凌了。

“嘿嘿。”林雷咧笑了起來，他心中正爲希爾曼的誇獎而到高興的很。

……

在休息了一會兒，便又繼續開始訓練了。六七歲的孩子們的訓練程度卻要輕上不。而那些十幾歲的年們訓練程度就非常恐怖了。

只見這一羣年們，包括那些孩子們，一個個的頭和腳分別枕在平整的石頭上，整個懸空，完全靠腰部力量住。

“腰部，部，這一塊三角形區域。”希爾曼雙手比劃著腹部那一塊位置，“這區域是整個人的中樞，無論是速度，亦或是力量，核心都是這三角區域，這核心三角區域非常重要。”

希爾曼上說著，還不停地走著，仔細觀察每一個年作是否規範。

“起來，腰部不要下垂！”希爾曼喝道。

頓時不年的腰部立即努力朝上面著，林雷今天是第一次做這個，他的小腦袋、腳分別枕在兩個平整的石頭上。可是這個時候，林雷已經覺到腰部發熱發酸了。

“堅持，堅持，我是最棒的。”林雷心裡鼓勵著自己。林雷的素質從小就非常的好，幾乎沒生過病。加上很有毅力，表現優異也不算什麼了。

“撲通！”第一個孩子跌倒了下來。

不過用來枕頭和腳的平整石頭，只有大概近二十釐米高，小孩子跌下來也不會有什麼傷。（玉蘭大陸鍊金師們制訂了長度單位‘1米=10分米=100釐米=1000毫米’）

“撲通！”“撲通！”……隨著時間推移，一個個孩子堅持不住了。

林雷牙齒咬住，他清晰到自己腰部已經痠痛到了極限，近乎沒有了知覺：“我的好重，快撐不住了，堅持，再堅持一會兒。”這個時候六歲到八歲的這個團隊也只有林雷一人在堅持了。

希爾曼看到林雷，眼中不由出驚喜滿意之。

“羅瑞。”希爾曼陡然喝道。

“隊長。”羅瑞立即站直，等候命令。

希爾曼命令道：“明天你們準備一些染料，在他們進行腰部訓練的時候，每一個人的腰部下面放上一樹枝，樹枝上抹上染料。如果誰鬆懈，腰部到樹枝，上染上染料，訓練任務加倍。”

“是，隊長。”羅瑞朗聲應道，角卻不由了起來，心裡暗笑，“隊長的鬼主意還真是夠多的，那些小子要慘了。”

可不是？

那些十幾歲的年們臉一個個發苦，一般況下他們還是能夠以微小的作懶的，可一旦希爾曼這麼做，他們就懶不了。

希爾曼繼續冷然說著：“我可以告訴你們，一位戰士修煉鬥氣之後，鬥氣儲存的位置，便是在肚臍下方一拳頭左右位置。你們應該能夠明白，這裡也於核心三角區域。你們現在應該明白對核心三角區域鍛鍊的重要了吧！這裡就是核心，一旦這裡不行，其他位置再鍛鍊也沒用。”

一位好的教導者，對孩子們是非常重要的。

而希爾曼，正是一位偉大的戰士，他知道鍛鍊的重點，他知道循序漸進，他知道什麼年齡的孩子訓練該達到什麼程度。如果程度太大，就可能導致孩子抗不住垮掉。

“鬥氣？”

聽到這個字眼，那些年，以及在一旁休息的孩們都睜大了眼睛看向希爾曼。

對於鬥氣，那些平民孩子都是非常期待的，就是林雷，這位衰敗貴族的子弟對於鬥氣也是非常向往的。

“撲通！”

林雷自己也終於抗不住了，不過他還是用手臂撐住地面，緩慢地跌下。

“好舒服！”林雷到自己痠痛的腰部歇息的時候，有了麻麻的覺，那種覺滲在深，彷彿深到骨子裡，舒服的小林雷都微微瞇起了眼。

“我是第幾個跌下的？”林雷猛地睜開眼睛，朝周圍看去。

六歲到八歲的團隊的孩子全部跌下了，就是中央十歲左右的孩子們也跌下大半了，不過那些十四五歲的年們都在堅持著。而希爾曼依舊冷著臉，裡說著：

“你們都要記住，就彷彿是一個容、一個酒杯。而鬥氣就彷彿是酒！一個酒杯能存放多酒，取決於這酒杯的大小。同樣……一個人修煉鬥氣的最終就，也取決於其鍛鍊程度。如果太弱，即使有厲害的鬥氣典，他也承不了多鬥氣，也爲不了厲害的戰士。”希爾曼將許多重要的訊息都告訴這些孩子。

許多戰士，因爲年時期沒有人教導，都是到了後期才明白強度跟斗氣的關係。可是等他們年紀太大，鍛鍊卻沒什麼效果了。

許多前輩走了許多彎路積累的經驗，希爾曼在一次次的教導中，如春風化雨一樣，悄然地將那些重要經驗深深地刻在了這一羣孩子的腦海中。希爾曼不希這些孩子再走彎路。

……

經歷了‘蘊氣式’，腰部，部，肩部，背部……各個部位的協調鍛鍊後，幾乎所有的孩子們都癱坐在了地上。希爾曼的訓練程度，安排的非常的合適。

“今天晨練，到此結束。”希爾曼宣佈道。

烏山鎮的訓練是有規律的，每天分兩次，一次是晨練，一次是傍晚時候的鍛鍊。

“希爾曼叔叔，給我們講故事吧。”一解散，立即就有孩子們喊了起來，每天晨練結束，希爾曼都會給這些孩子們講述在軍旅中，或者是大陸上其他地方發生的故事。

從小生長在小鎮中的孩子們，對外界，對軍旅都是的很。

希爾曼微微一笑，爲孩子們講故事也是他想出來，讓孩子們心底充滿訓練力的一種辦法，希爾曼總是認爲，只有讓孩子主地想要修煉，孩子們的就纔會高。

“今天，我就跟你們講講整個大陸傳說中的四大終極戰士！”希爾曼臉上也有了一崇拜之。

那些孩子們頓時耳朵豎的老高，眼睛發亮。也坐在地上的林雷到自己的心臟狠狠地一跳：“傳說中的四大終極戰士？”林雷不由自主耳朵豎起來，死死看著希爾曼。

希爾曼眼中有著一激，聲音卻依舊平穩：“在我們的大陸上，數千年前曾經出現過四大終極戰士，這四大終極戰士都擁有著可以和巨龍媲的實力，他們可以一人橫行在百萬士兵當中，輕易地取敵將頭顱！這四大終極戰士，分別是龍戰士，紫焰戰士，虎紋戰士以及不死戰士！”

“戰士分九個級別，我，僅僅一個六級戰士，便能夠輕易拍碎巨石，踢斷大樹！而九級戰士，就是在我們芬萊王國，恐怕也算是第一強者了。在九級戰士之上，便是四大終極戰士，他們超越九級戰士，於戰士巔峰，屬於傳說中的聖域強者！”希爾曼眼中盡是憧憬，“傳說中的聖域強者，可以讓巨大的冰山融化，讓無盡的大海憤怒咆哮，讓高聳如雲的大山崩潰，讓有著百萬人口的城池崩潰毀滅，讓天空降下無盡隕石！他們是無敵的存在，至高的存在。”