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《跑出我人生》 第二十八章 測試

你能夠跑得出來,出的了高水平的績,管你是怎麼樣的材,駝背也好,扁平足也罷,1米95和1米55都行,競技育就是唯績論。

50米的測試和100米都測試了兩次,第一次是謝彩文計時,他的助理教練吹哨喊口令。第二次則是兩人反過來。

一個是為了觀察起跑反應和前半程速度,另一個是為了看後半程的沖刺和速度耐力。

兩次測試的績,出人意料,最好的一組績是助理教練鄭威掐表的,都比他們之前測試和比賽中取得的績要好。

蘇祖100米是11秒82,50米是6秒42,張傑華100米是12秒39,50米是6秒65。

“蘇祖的起步和發強,步頻快,而且節奏也很不錯,但是明顯核心力量不夠,跑姿勢不標準,手臂擺幅度太小,後程的速度耐力也不夠。而張傑華反過來,前半程起步慢,但中後期的速度耐力不錯,不過核心力量也是不夠。如果好好練練200米和400米,應該會有不錯的績。”

測試下來,謝彩文心底多已經有了底,兩人的測試績和他們之前比賽績比較並不是他最關心的。手記有誤差,他是專業教練,也不敢說能掐得特別準。

能跑到12秒上下,就基本達到他的預期了。況且上的煤渣跑道影響,沒有專業訓練能跑出這績,謝彩文已經非常滿意了。

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