大家好，我是小美。過年家家戶戶大魚大肉，犒勞自己過往一年來的辛苦，但是，大魚大肉吃多了，其實問題很多，首當其沖的往往是我們的腸胃系統，導致小孩出現積食，挑食，而中老年人腸胃蠕動變慢，往往也會出現不同程度的腹脹，對身體不好。

家里老人從年前就開始各種準備，吃得多，消化跟不上，這兩天就開始鬧肚子，茶飯不思。不過，村里的老中醫時常跟我們提起一種農村路邊植物，十分常見，但是長得和普通雜草沒什麼區別，因此并沒有得到足夠的重視。

這種野草，老輩人都管它叫「消化草」，逢年過節的時候，大魚大肉吃多了，就特別適合來找找它。往年秋冬季節的時候，正是采收這種野菜的黃金季節，內行人三天兩頭就會來尋找，采摘回家曬干就可以留著備用了。

「消化草」其實就是一種不起眼的野草。常常生長在農村路邊、田邊還有一些荒草叢中，喜歡濕潤的環境，主要分布在我國南方的省區，比如廣西、廣東、海南、云南、貴州等地，因為氣候的問題，北方地區則很少能遇到。

以前的時候，農民在田間地頭干完活，一般都能遇到這種植物，他們就會隨手摘一些回家，聽老人說這種野草在春夏季的時候，剛抽出來的嫩莖葉，也可以當成一種野菜來食用。不過後來大家的生活條件都變好了，也沒有人再將它們當成一種野菜來吃了。

它屬于多年生草本植物，莖部直立生長，成熟植株可以長到50-80厘米的高度，莖部纖細易掰斷，內部有細密的孔洞，水分充盈。葉子呈披針形，近橢圓形，和另一種植物劉寄奴的葉子相似。全株呈暗綠色，在適宜的環境下，常成群生長。

每年的5-11月份是它的花果期，每個植株可以開出1-3朵花，花開白色，慢慢變為紫色，花蕊中部有一個明顯的黃色大花苞，和我們常見的菊花相似，因此也有人將它們歸為菊花的一種。花期過后，可以結出黑色近球形蒴果。

「消化草」的用處不簡單，它的使用歷史已有上千年。最早記載在《本草拾遺》一書中，書中也介紹了這種植物的生長環境和主要利用價值。后世的很多醫書對它也有了更為詳細地記載。比如《日華子本草》一書中介紹它：「根、葉，破宿血，養新血，生搗敷蛇咬」等。

另外，很多地方古籍對它也有說明。比如《廣西藥植名錄》一書中介紹它具有：「清熱解表，治外感風熱」的價值。在《四川中藥志》一書中則提到他它更多的用處：「消食積飽脹及胸結氣脹，止咳嗽，解毒」等。

「消化草」在民間的使用中，并不僅僅作為一種針對積食或是消化不良而使用的植物，從中醫歷史上來看，它的價值非常高，既可食用亦可入藥。當然，在實際的使用過程中，需要配伍其他藥材植物，才可以發揮出它最大的價值，外行人需謹慎。

「消化草」只是我們當地通俗的叫法，它真正的大名其實叫做馬蘭，別稱田邊菊、路邊菊、馬蘭菊等，生活中很多老人都把它當成一種茶飲，對身體有好處。你們家鄉是否也有這種路邊植物？如果有請多加珍惜！

備注：本文為科普文章，不構成醫藥建議，注意區別！

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