大家好，我是小美。提起便秘，很多人深受其害。如果便秘發生在自己身上，這將是一件令人非常沮喪的事情。尤其是在過年過節的時候，大魚大肉吃多了，不好消化，尤其是老人小孩，就非常容易導致便秘的發生。

前幾日，隔壁家80多歲的老人就因為消化不好，導致了便秘，肚子鼓鼓的，也沒辦法進食。這就要到新年了，老人身體不好，家里人也是十分擔心。正好趕上村里的老中醫出來采草藥，告訴我們，其實解決便秘，非常容易。

尤其是在我們農村的野外，經常能遇到很多不知名的植物，這些植物在內行人看來其實都是寶貝。那麼，對付便秘，老中醫提到我們農村路邊有一種植物，看似野草，其實正是「通便草」。如果早點知道這種植物，或許可以少受一些便秘之苦。

「通便草」，也就是通過使用它可以達到順暢排便的效果的一種農村野生植物。這種植物常生長在農村荒地四周、路邊、山腳以及田地周圍，喜歡濕潤潮濕的環境，有一定耐寒性、耐旱性，因此南北方都有分布，比如四川、廣西、浙江等省區。

上個世紀的農村，經常能遇到這種植物，只是當時我們很多人并沒有真正了解到它具有的價值，所以往往都把它當成野草來對待。後來發現，出去放牛的時候，牛只要吃了這種草，排便的頻次往往要比沒吃這種草要高出很多。

它是多年生草本植物，成熟植株的高度可以達到40厘米左右，葉長較大，葉子的外觀和我們生活中常吃的油麥菜有相似之處，但是它的葉子要偏向橢圓一些，有數條紫色葉脈，葉子直接從根部往上生長，因此該植物往往被認為沒有莖部。

「通便草」具有肥厚的根部，得益于水分充足的原因，其根部深埋地下，十分粗大。根部表皮黃色，將根部切開，里面也是黃色的。花果期在5-9月份，而村里老人往往在秋季或者冬季采收這種植物根部，洗干凈切薄片，曬干備用。

該種植物最初的用處就是通便，最早記載在《植物名實圖考》一書中，除了根部入藥，其實它的葉子也是非常好用的藥材之一，因此也可以認為該種植物全株具有藥用價值。將它煎水，味道微苦，性平，平常當成茶飲，也是不錯的選擇。

另外，在古代《采藥書》一書中記載了它具有：「治吐血」的用處。后世各地民間對它又有了更為深入的認識。比如《貴州民間方藥集》一書中介紹它具有：「開胃健脾，補體虛力弱」的用處，《湖南藥物志》一書中介紹它具有：「疏風祛濕，殺蟲止癢，清熱解毒」的用處等。

除此之外，「通便草」還具有一定的治療濕疹、腮腺炎、跌打扭傷、燙傷的用處，針對不同的疾病需要配伍不同的藥材，外行人則需要向專業的醫師尋求幫助，才可以正確地使用好該種植物。

「通便草」是我們當地的的叫法，其實它真正的大名叫做土大黃，別稱金不換、救命草、吐血草、土三七等。這是一種「用黃金也不換的植物」，可見其價值之高。春節來臨，為了防止便秘的發生，除了可以準備一些通便你的藥材植物，最主要的還需要我們更加注意飲食，切忌暴飲暴食，開心過年。

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